月・木 19時～21時 通常練習
水・金 18時～21時 特別訓練生
令和６年１月より特別訓練生を創設しました。
特別訓練生とは週２回の通常練習にさらに２回の練習を追加し、
・精神力の向上
・筋力・持久力の向上
・集中力の向上
・試合で勝つ技術の向上
を目的としています。
特別訓練生は団員であれば無料で参加できます。
集中力が持続しない時期
多種多様なトレーニングを行います。
ご父兄様へ：柔道と並行してこの時期に鬼ごっこ、水泳、ボール遊び、マット運動、ドッチボール、木登り、縄跳び、音楽のリズムに合わせた運動をさせてください。
動きの習得:この時期にスポーツに関わる多くの動きが覚えられ、この時期に覚えた動きは一生忘れることが出来ないと言われています。
この時期に覚えたことがその後のスポーツ活動の成功に大きく影響します。
ご父兄様へ：柔道と並行して野球、バスケットボール、バレーボール、器械運動を経験させておくとそのいいところが柔道にも反映いたします。
理性的な理解をしようとする傾向が強くなる部分を活かし技術や戦術を指導します。
これまで獲得したスポーツの動きを維持、質を高め、より速く、より強くといった方向を強調し、自身やパートナーの体重を利用したトレーニングを行います。
バーベル等も取り入れ大人のアスリートと同様の練習を段階的に取り入れていきます。
5～12才は運動と関係深い人格的発達の側面に自己概念があり、運動や遊びで「できた」とか「やった」といった達成感を積んだ子供は自分は出来るという「運動有能感」を持つようになり、その結果運動好きになるとともに行動面でも高い性を示すようになります。 しかし、一生懸命やっても上達しなかったり負けたりという経験を繰り返すと自分はダメな人間なんだという「運動無力感」を持つようになり、その結果運動嫌いになるだけでなく劣等感が強く何事にも消極的になり、成人になってからの運動参加を大きく阻害することが指摘されています。
・内向的な人は自分が納得するまで一つのことをみっちりと練習し、段階を踏んでいく「積み上げ方式」を好む傾向があります。
・外向的な人は同じことを繰り返して練習することが苦手なため不十分でも早く進めいろいろやりながら上達を目指す「螺旋階段方式」を好む傾向があります。
一人一人に合った練習を考え個性を伸ばしていきます。
三の丸柔道スポーツ少年団の柔道は、相手に投げ勝ち結果を重視する勝利至上主義ではなく、どんな結果であれ結果に至るための努力や経過を重んじる経過重視型の指導を行っています。良い結果でも悪い結果でも生徒と一緒に考えることを大切にしています。受け身から、相手に投げられる気持ちを知り、相手への思いやりの心をもてる人であることと、柔道を通して強い心・体を持つことで社会に役立て、善い行いができることが大切なことであり、それを形成する根幹となる「礼に始まり礼に終わる」精神を学ばせていきます。
いろいろな場面での人間の成長をサポートします。
なかなか上達しない時、いろいろな場面で負けたとき、
緊張し過ぎて実力が出せないとき、学校でイジメに合った時に役立つ方法を指導していきます。
柔道の基本から応用まで細かく丁寧に分かりやすく体に身につくまで指導していきます。どうすれば相手が崩れて倒れるかを誰にでもわかるように解説し、それが理解できて相手を投げるメカニズムが体現でき、喜びが湧いてきて柔道が楽しんでできると思います。初心者で柔道を少しかじってみたい方や全国大会で活躍したい方など幅広い指導ができます。
指導者が柔道整復師トレーナーなので怪我が起こりにくい柔道指導と怪我が起こった際の治療や応急処置が的確にできます。
会長
助川 悟志
・柔道五段
・日本スポーツ協会公認
アスレティックトレーナー
・柔道整復師
・助川接骨院 院長
綿引 徹
・柔道六段
・茨城県アスレティックトレーナー
協議会ベーシックトレーナー
・柔道整復師
・わたひき接骨院 院長
佐藤 廣之
・柔道七段
関 民夫
・柔道五段
・元盲学校教員
・視覚障害者世界選手権補助員
・NPO法人日本視覚障害者柔道連盟理事
村井 立身
・柔道六段
・元那珂高校外部指導員
・元茨城県武道館柔道教室指導員
練習風景
| ［会 費］ | 月額：1,000円 |
| ［お支払い方法］ | まとめ払い ・前期（４～９月）6,000円 ・後期（10～３月）6,000円 ・1年分 12,000円 月別支払い：各月 1,000円 |
| ［保険 ※必須］ | スポーツ障害保険加入（中学生以下：800円／高校生以上：1,850円） ※年一回別途徴収 |
| ［登録 ※任意］ | 全柔連競技者登録（小学生：1,600円／中学生：1,900円） ※年一回別途徴収 |
| ［登録 ※任意］ | 茨城県小学生部登録（小学生のみ：500円） ※現在は登録しておりません |
| ［振込先］ | 水戸信用金庫 大工町支店 普通 4017299 水戸三の丸柔道スポーツ少年団 会長 助川悟志 |
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